我有一個朋友，她的皮膚總是很干燥，而且容易上火。后來，她嘗試了海底椰，一段時間后，她的皮膚變得滋潤了，上火的情況也改善了很多。

那么，下面就讓我們一起來解析海底椰的功效與作用吧。

海底椰的功效與作用：

1、美容養顏：海底椰中的多糖和維生素等成分有助于保持皮膚的水分，使皮膚更加光滑細膩。

2、潤肺止咳：對于肺熱咳嗽，可以用海底椰、川貝、雪梨等煲湯飲用。

禁忌人群：

1、脾胃虛寒者：海底椰性寒，食用后可能會加重脾胃虛寒的癥狀，引起腹瀉、腹痛等不適。

2、月經期女性：女性經期應避免食用寒性食物，以免引起月經不調等癥狀。

海底椰雖然有很多好處，但并不是所有人都適合食用。如有特殊體質或疾病，應在醫生的指導下食用。