頭皮緊繃可能是精神緊張、寒冷刺激、皮膚過敏、高血壓、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎等原因引起的，可以針對原因進(jìn)行緩解。
1、精神緊張：
精神過于緊張會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂或者腦供血不足，則會引起頭皮緊繃的情況，可伴有心慌、坐立不安等表現(xiàn)。可以通過聽音樂、運(yùn)動等方式來轉(zhuǎn)移注意力，有助于緩解緊張的情緒。
2、寒冷刺激：
頭皮受寒風(fēng)刺激，會導(dǎo)致肌肉痙攣，血管收縮，從而出現(xiàn)頭皮緊繃，可伴有麻木、頭痛等癥狀。建議按摩頭皮，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，使癥狀得到改善。
3、皮膚過敏：
如果對使用的洗發(fā)水過敏，會導(dǎo)致皮膚血管的通透性增加，使局部出現(xiàn)腫脹、瘙癢、起紅疹等癥狀，如果腫脹比較嚴(yán)重則會有頭皮緊繃的感覺。可以遵醫(yī)囑服用馬來酸氯苯那敏片、氯雷他定膠囊、鹽酸西替利嗪片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到抗過敏的作用。
4、高血壓：
此疾病的發(fā)生與遺傳、不良的生活習(xí)慣等因素有關(guān)，如果血壓得不到有效控制，會導(dǎo)致頭皮血管收縮，使皮膚緊張度增加，可感覺頭皮發(fā)緊發(fā)麻，并伴有頭痛、頭暈、耳鳴等癥狀。可以遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平緩釋片、替米沙坦片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到降血壓的作用。
5、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎：
此疾病的發(fā)生與感染、營養(yǎng)代謝障礙等因素有關(guān)，會導(dǎo)致多發(fā)性末梢神經(jīng)損害，通常會引起皮膚感覺異常、肌無力等癥狀。可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺膠囊、維生素B1片、維生素B12片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。
如果癥狀一直得不到改善，應(yīng)該立即前往醫(yī)院就醫(yī)。在日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
