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高血壓喝紅茶還是綠茶

高血壓患者紅茶綠茶都可以喝,但還是喝綠茶好,綠茶中的兒茶素能降低血漿中的總膽固醇,膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇以及三酸甘油酯的量,可以增加高密度脂蛋白膽固醇,有抑制血小板凝集,降低動脈硬化發生率。

綠茶還含有黃酮醇類,有抗氧化作用,也可防止血液凝塊,即血小板聚集降低心血管疾病的作用。不過一定要注意不管是哪種茶葉,高血壓患者是不能喝濃茶的,尤其是紅濃茶。

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