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• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經常詢問我的患者的常見的一個問題，我的患者經常都會說就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因為它吃完之后，就可以當晚就可以睡覺了，可是我想跟我們的朋友說，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因為它這個藥會出現這種成癮性，將來的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認知行為療法，這個療法是要強調，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會出現失眠，同時要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強調要讓病人固定時間上床睡覺，固定時間起床，就即便是一宿不睡覺的話，也要固定時間起床，比如說我經常讓病人在早上6點起床，晚上10點來睡覺，那如果發現這個病人入睡很困難，那樣的話你可以起來看一看書，或者是背背英語單詞，做一些枯燥的一些活動，那有困意之后再上床睡覺，然后6點鬧表給他鬧醒，就固定時間來起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時睡時醒、早醒這樣幾個方面的問題，這是最好的一個失眠的一個療法，其次就是我們中醫藥的一些技術，這些中藥技術包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對來說比較少，我們叫它的失眠的一個綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個安眠藥來解決問題。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 115821次

• 治療頸椎的最好方法

  我們常講就是治療某一個病，有沒有最好的方法，它其實應該說是沒有最好的方法，只有最合適的方法，那么我們頸椎，跟個體的年齡差異和這個病情的表現，我們來進行有選擇性，有針對性的治療，比如說我們頸部最常見的原因，年輕人多數時候頸部筋膜炎，那么我們就可以用一些，簡單的一些非甾類的藥物去治療，另外我們就輔助一些局部的理療，就可以了，但是如果是真正的頸椎是老年人，壓迫神經也比較厲害了，那么我們這時候就會針對這個神經的出口，去做一些神經組織的治療或者進一步我們去做微創介入治療，這樣的話我們主要針對個體，進行差異化的治療。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-10-29 76157次

• 治療社交恐懼癥的方法
  一般患有社交恐懼癥的病人，性格都比較內向，從小就有自卑的心理，應該是和他們的成長環境以及父母的教育有一定的關系，這部分父母對孩子從小要求很嚴格，過多的給予批評教育，很少給予表揚，鼓勵。所以治療要先從關心鼓勵患者開始，培養患者的自信心，讓患者首先了解自己的病情，知道疾病產生的原因，多參加人多的場合，尤其是演講。剛開始可能會緊張害怕，參加幾次慢慢就會有改善。平時可以多培養一些個人的興趣愛好，多讀書，讓自己開闊眼界。機會是留給有準備的人，只要自己準備充分，就不會害怕演講和發言，在陌生人面前也不會不敢說話了。如果心理治療效果不好，還可以配合用抗焦慮藥物苯二氮卓類的，來緩解焦慮的情緒，抗抑郁的藥物來穩定患者的情緒，如舍曲林，氟西汀，草酸艾司西酞普蘭等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 1:57”
  徐曉靜 主治醫師淄博市第五人民醫院

  2019-01-26 26683次

• 社交恐懼癥的治療方法
  它的治療方針是通過催眠，認知，藥物，物理等治療方法來緩解焦慮，恐懼心理，運用藥物來調節平衡。催眠療法，在催眠狀態下，心理醫生幫助分析，挖掘心靈或記憶深處的東西，是否經歷過某種巨大的事件，試圖尋找到發病的根源。認知療法，醫生不斷的告訴患者，不斷的灌輸正確的觀念的治療方法，告訴患者這種恐懼是非正常的，要正確認識人與人之間的交往程序，教會一些與人交往的方法。物理治療，是一種經顱微電流刺激方法，通過低強度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與社交恐懼、焦慮等疾病存在密切聯系的神經遞質和激素，以達到對社交恐懼癥的治療。
  語音時長 01:44”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-08-27 17900次

• 社交恐懼癥什么藥最好
  病情分析：社交恐懼癥明確診斷后，治療主要采用藥物結合心理的方法，具體的藥物治療主要是起到緩解焦慮緊張的不良情緒；其次對患者生理的緊張反應進行調節。藥物一般包括抗焦慮抑郁藥：最常用的SSRI類，也就是五羥色胺再攝取抑制劑類，如帕羅西汀、舍曲林、草酸艾司西肽普蘭、氟西汀等。苯二氮卓類，如阿普唑侖、勞拉西泮等藥物。還有改善生理上的焦慮藥物，如鹽酸普萘洛爾、倍他洛克等。意見建議：除了用藥治療，還需要自我心理的調節，要有自信心，多與人接觸，克服自己心里壓力。建議到醫院心理科接受系統的心理治療改善癥狀。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2019-08-03 3105次

• 恐懼癥怎樣治療
  恐懼癥可以采用心理來治療，藥物治療只能說是緩解焦慮和預防抑郁癥。平時要減輕緊張和焦慮，克服恐懼，可以使用苯二氮卓類藥物和抗抑郁癥藥物。并且恐懼癥得從心理上找出恐懼的原因，根據病因再進行治療，家人要給予安全感。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-18 2003次

• 恐懼癥怎么治療最好
  恐懼癥采用如下方法治療較好：1、催眠療法：精神分析師將自己催眠，并找出自己的心底或記憶深處不可告人的東西，并找到自己的疾病的根本誘因。此項治療需要很長時間并且成本相對較高。2、情景治療：想象自己在一個社交恐懼癥的場景之中，并不斷想象反復出現的情節。精神分析師會不斷鼓勵自己面對這種場景，從而適應這種焦
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-01-30 6182次

• 兒童恐懼癥的治療方法有哪些？
  一、藥物治療，從幾個方面進行選擇，1、不可逆的非選擇性的單胺氧化酶抑制劑，這類藥物對于社交恐懼障礙、社交恐懼癥肯定是有效的，在臨床中因為它的副作用比較大，臨床基本上已經很少用了。2、苯二氮卓類的藥物，如艾司唑侖、阿普唑侖等。3、選擇性地五羥色胺再攝取抑制劑，包括氟西汀、帕羅西汀、舍曲林一般是從小劑量
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 60次