森田療法的治療要點,原則及常用語

1.治療要點:

(1)治療病人的疑病素質;

(2)破精神交互作用、心理矛盾等形成癥狀的心理機制;

(3)使求生欲望的精神活動指向外界以適應環境、適應社會、恢復社會功能,出院時重視其客觀態度的轉變。

2.治療原理:

不把人類所有的不安或沖突視為“異物”,欲予排除,而是要一邊與不安或沖突共存(即順其自然),一邊努力使每天生活得充實(即為所當為)。不單純改善癥狀而是強調對癥狀的態度發生改變,即帶著煩惱做現實生活中要做的事。

3.森田療法用語:

(1)自然,為所當為意思是對出現的情緒和癥狀不在乎,要著眼于自己應該做的事。

(2)外表自然,內心健康意思是像健康人一樣地生活可能健康起來。

(3)行動為準則,意思是唯有行動和這種行動的成果才能體現一個人的價值。

(4)不安心即安心意思是即使感到心神不安,如果能毫不驚慌失措地泰然處之,那么這種不安就會逐漸消失,即使有不安也如同沒有一樣。

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