一天到晚躺著玩手機(jī)可能會(huì)造成患者出現(xiàn)近視眼、頸椎病的危害。
手機(jī)是一種電子產(chǎn)品如果一天到晚躺著玩手機(jī)就會(huì)導(dǎo)致睫狀肌痙攣，晶狀體前凸，如果經(jīng)常這樣就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)近視眼的情況。有一些患者整天躺著玩手機(jī)還會(huì)出現(xiàn)頸椎病，主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期躺著玩手機(jī)會(huì)影響頸椎部位的血液循環(huán)，導(dǎo)致頸椎部位疼痛，引發(fā)頸椎病變。而且長(zhǎng)時(shí)間躺著玩手機(jī)，還會(huì)損傷患者的腰椎，對(duì)患者的皮膚也會(huì)有一定的影響，所以建議患者不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。平時(shí)看手機(jī)的時(shí)候，需要站起來(lái)活動(dòng)一下，能夠緩解眼部疲勞，也可以對(duì)眼睛部位進(jìn)行按摩，也可以適當(dāng)?shù)南蜻h(yuǎn)處眺望。
日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣既能夠增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)，對(duì)身體健康有一定的好處。平時(shí)還要注意多休息，避免過(guò)度勞累。
