胳膊肘又黑又粗糙多是由長時間摩擦或清潔不到位引起的,部分患者還可見于黑棘皮病,可以外用藥物如氫醌乳膏等進行治療。
胳膊肘又黑又粗糙可能是由胳膊肘長時間摩擦造成的色素沉著,也有可能是因為胳膊肘褶皺較多,因清潔不到位引起的,此種現象無需特殊治療,平時盡量減少摩擦刺激,保持局部皮膚濕潤、清潔、衛生,洗澡時可以使用適當的力度搓洗,衣服以寬松為主,還要注意防曬。但是如果是黑棘皮病導致的胳膊肘又黑又粗糙,多與飲食習慣、生活條件等相關,多數患者還伴有肥胖或2型糖尿病,應控制飲食,加強運動,使用藥物如氫醌乳膏涂抹改善皮膚癥狀。
日常生活中應該保持良好的生活習慣與作息時間,避免勞累與熬夜,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣刺激和高油、高脂的食物,還要加強日常體育鍛煉,保持心情舒暢。