近日，我的同事確診了艾滋病，使我突然想到平時(shí)在工作、學(xué)習(xí)中和他有一定的接觸，擔(dān)心會(huì)不會(huì)也感染這種疾病，而且我的身體最近幾天出現(xiàn)了惡心、出汗等癥狀，這使我很害怕。便前往醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下我做了血常規(guī)、免疫學(xué)檢查等一系列檢查。在等結(jié)果的同時(shí)，我向醫(yī)生提出日常生活和學(xué)習(xí)接觸會(huì)感染艾滋病嗎這一疑問(wèn)，醫(yī)生為我做了如下講解：

艾滋病病毒較脆弱，適應(yīng)能力差，離開(kāi)人體后基本不能存活，只可通過(guò)性接觸、血液、母嬰三種方式傳播。在日常生活、學(xué)習(xí)中，如共用學(xué)習(xí)用品、握手、擁抱等普通接觸，是不會(huì)感染艾滋病的。

我的檢查結(jié)果出來(lái)后，并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)異常，醫(yī)生說(shuō)不適癥狀可能是心理原因?qū)е碌模屛沂褂谜_的態(tài)度面對(duì)疾病，經(jīng)過(guò)2天的心理調(diào)整，不適癥狀已逐漸消失。

此外，想告訴各位和我有相同情況的朋友，大家不要過(guò)度擔(dān)心，預(yù)防優(yōu)于治療，在生活中也可以通過(guò)以下方式來(lái)預(yù)防艾滋病：

1、鍛煉身體：在日常生活中做一些運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、打太極拳等，每次保持20~40分鐘，每周2~3次，這樣可以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病發(fā)生。

2、定期檢測(cè)：每隔3~5個(gè)月前往醫(yī)院檢查一次身體，從而確定體內(nèi)是否有艾滋病病毒存在。

總之，要以正確的態(tài)度面對(duì)艾滋病，不能對(duì)艾滋病的人抱有歧視和偏見(jiàn)，反而應(yīng)該給予他們更多的支持。在生活中也要注意防范，保持警惕，就能減少感染病毒的概率。

以上就是我所分享的內(nèi)容，希望能對(duì)大家有所幫助。