前不久，爸爸對我說，他常感關節疼痛，這讓我很是擔心，于是決定陪他去醫院檢查。通過血液檢查、尿液檢查等，醫生發現爸爸的尿酸值為515μmol/L。醫生說出現這個數值，通常表示爸爸的尿酸明顯升高。我聽到這個診斷結果以后，趕緊詢問醫生：醫生這表示疾病很嚴重嗎？

醫生解釋說，男性尿酸正常值通常在150～416μmol/L，而爸爸的尿酸值已經超出了正常范圍。

不過醫生強調，如果只是尿酸水平升高，并沒有引起明顯的臨床癥狀，通常不嚴重。

如果已經引起了癥狀，比如像我爸爸一樣，出現了關節疼痛的癥狀，則比較嚴重，需要及時干預。

醫生說，如果出現了尿酸水平升高的表現，在日常生活中可以注意以下幾點：

1、控制飲食：減少高嘌呤食物的攝入，如雞肝、鴨肝、魚、蝦等。每日嘌呤攝入量建議不超過100-150毫克，相當于100克瘦肉。

2、增加水分攝入：每天至少喝8杯水，保持尿量在2000毫升以上，有助于尿酸的排泄。

溫馨提示：尿酸高不一定代表嚴重疾病，但也不能忽視。通過合理的飲食和生活習慣調整，可以有效控制尿酸水平。如有痛風癥狀出現，請及時就醫治療。保持健康的生活方式，是預防和控制尿酸高的關鍵。