前段時間我接診了一位中年男性患者，據患者自述，因為扯拉胳膊導致的腋下疼痛，持續了一段時間，一直不見好轉，于是前來就診，根據我的詢問和詳細檢查，這位患者腋下疼痛是因為側拉胳膊導致的腋下肌肉損傷，可以通過按摩腋下穴位的方式來緩解，這位患者不清楚腋下到底有什么穴位？

針對他的疑惑，我給他做了如下講解。

1、極泉穴：位于腋窩頂點，腋動脈搏動處，是手少陰心經的起始穴位。此穴位具有寬胸理氣、通經活絡的作用，同時能夠輔助治療心痛、心慌、心悸等癥狀。此外，它對于治療中風后遺癥、乳腺炎、腋窩腫痛等也有輔助的效果。

2、淵腋穴：穴位于人體的側面，腋中線上面，腋下三寸，屬于足少陽膽經的穴位。針刺或艾灸淵腋穴，可用于治療胸滿、脅痛、上肢酸痛等癥狀。同時，它還具有通行氣機的作用，對于氣機運行不暢引起的水腫也有輔助治療效果。

以下是一些關于腋下穴位的按摩方法：

1、極泉穴：用左手按右腋窩，右手按左腋窩，反復揉壓直至出現酸、麻、熱的感覺。也可以用拇指指腹對著極泉穴反復揉壓，力度適中，避免過度用力。

2、淵腋穴：用拇指的指腹對淵腋穴進行環狀地按揉，每次按揉約3~5分鐘，動作要緩慢，按下時會感覺到輕微的疼痛感。

腋下穴位是我們身體中的重要組成部分，它們與我們的健康息息相關。通過合理的調理和保養，我們可以預防相關疾病的發生，保持身體的健康和舒適。希望這篇文章能夠幫助大家更好地了解腋下穴位的重要性，并引起大家對身體健康的關注。