牙齒一般要飯后漱口、溫水刷牙、注意飲食、戒煙、齦上潔治術等方法保養。建議到當地的口腔醫院咨詢醫生。

1、飯后漱口:

吃完飯之后,應該立即漱口,可清除口腔內的食物殘渣和異味,預防口腔疾病。

2、溫水刷牙:

用溫水刷牙,對牙齦、牙齒、口腔黏膜等產生的刺激性比較小,有助于維護牙齒健康。

3、注意飲食:

平時應該少吃甜食,比如奶油蛋糕、巧克力、糖塊等,可以避免對牙齒造成腐蝕,誘發齲齒。

4、戒煙:

煙中含有焦油、一氧化碳等有害物質,長期吸煙會導致牙齒上堆積很多煙漬,不僅會導致牙齒發黃、口腔內有異味,還容易形成牙結石,從而影響口腔健康,及時戒煙可以避免此種情況發生。

5、齦上潔治術:

如果平時注重口腔清潔,建議一年做一次齦上潔治術,如果平時不注重口腔衛清潔,建議半年做一次齦上潔治術,可以清除牙斑菌和牙結石,降低口腔疾病的發生率。齦上潔治術一般參考價格為300~500元/次,30~40分鐘即可改善,可維持6~12個月。若做的次數過多,可能會磨損牙釉質、造成牙齦萎縮。

在日常生活中,應該保證每天早晚兩次刷牙,刷牙的時間不低于兩分鐘,而且要選擇軟頭牙刷,以免對牙齦或牙齒造成損傷。

以上內容僅供參考

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