玉米吃了不消化嗎

玉米吃了通常不會不消化,在吃玉米時也要注意適量,如果過量食用可能會加重腸胃負擔。

玉米是日常生活中常見的一種粗糧,玉米中的膳食含量較為豐富,吃了之后能夠促進腸胃蠕動,對改善消化不良引起的腹脹、惡心、大便不暢等癥狀有一定的幫助,而且適量的吃一些玉米還能夠增加飽腹感,另外玉米并不屬于油膩性食物,吃了之后通常不會引起胃腸功能紊亂,對人體健康也不會造成影響,因此消化不良的人群可以適量的吃一些玉米。

消化不良的人群在日常生活中不可以吃油膩性食物,比如油條、肥肉、炸雞等,這類食物容易影響胃腸蠕動。如果消化不良癥狀較為嚴重,可以在醫生指導下結合藥物治療,比如多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等,同時可以對胃部進行按摩能夠促進消化。

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