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頭發里長紅包又痛又癢可能是濕疹、毛囊炎、脂溢性皮炎等原因引起的，可以通過局部用藥、口服藥物等方法治療。

1、濕疹：

濕疹可能是環境因素、過敏等原因導致的，患病后會使細菌侵入皮膚表層，導致皮膚受到刺激，引發皮膚瘙癢、紅腫等癥狀，可以在醫生的指導下使用爐甘石洗劑、紅霉素軟膏、氟芬那酸丁酯軟膏等藥物緩解。

2、毛囊炎：

毛囊炎與不注意個人衛生、抵抗力下降等原因有關，患病后會使油脂分泌過多，導致毛囊口堵塞，引發頭皮出現膿包、紅暈等癥狀，可以遵醫囑使用阿莫西林膠囊、鹽酸米諾環素膠囊、維生素B1片等藥物治療。

3、脂溢性皮炎：

脂溢性皮炎可能是長期熬夜、精神緊張等原因導致的，患病后會使體內油脂分泌旺盛，導致皮膚受損，引發皮膚發紅、疼痛等癥狀，可以在醫生的指導下服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、維生素B6片等藥物治療。

除以上原因外，還可能是皰疹等原因引起的，平時可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、獼猴桃、西紅柿、胡蘿卜等，注意養成良好的衛生習慣，合理膳食，有助于身體恢復。

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