具有健康的身體、排卵期安排同房一般才可以懷孕。

懷孕通常是需要很多條件的,正常的懷孕是有一顆正常發(fā)育的卵子從卵巢排出,然后這顆卵子又被輸卵管拾取,正好這個時候有精子進入到輸卵管,卵子和精子在輸卵管里面相遇,從而發(fā)育成一個好的受精卵,受精卵被輸卵管輸送到宮腔,宮腔正好已經(jīng)為卵子的著床做好準備,這以上的種種條件都達到,女性就可以懷孕了。因此想要懷孕,首先男女雙方都需要有一個健康的身體,如女方有正常的排卵、輸卵管通暢,男方精子要有良好的活力等。同時要在排卵期進行同房,這樣才可以提高卵子與精子相遇的幾率,從而提高懷孕的幾率。

建議備孕的男女,要做到戒煙、戒酒,平時可以進行適當?shù)倪\動,從而保持良好的體質(zhì),在懷孕以后需要保持良好的心情,飲食方面要注意吃清淡、高蛋白、高維生素的食物,少吃辛辣和冰冷的食物,如麻辣香鍋、辣子雞、冰激凌等等。還要注意休息,不要熬夜、勞累,平時要遵醫(yī)囑定期進行產(chǎn)檢,如果胎兒存在異常,需要及時治療。

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