拉肚子通常指的是腹瀉，喝涼牛奶腹瀉考慮是受涼、消化不良、急性胃腸炎、乳糖不耐受、過敏等原因所引起。
1、受涼：
如果喝了涼牛奶，會導致胃腸道受到寒涼刺激而產生痙攣，進一步可以造成腹瀉的癥狀，可以通過腹部熱敷來改善。
2、消化不良：
若大量喝涼牛奶，因為其中含有大量蛋白質，會增加胃腸道的消化負擔，使消化功能減弱，進一步會產生消化不良的癥狀，主要表現為腹脹、嘔吐、腹瀉等，可以服用健胃消食片、多潘立酮片、胃蛋白酶片等藥物來改善。
3、急性胃腸炎：
如果喝的涼牛奶存放的時間比較長，可能已經滋生了細菌，喝這種牛奶之后，很容易造成胃腸道被細菌感染，引起一系列炎性反應，可表現為嘔吐、腹瀉等癥狀，可以通過服用諾氟沙星膠囊、利巴韋林片、蒙脫石散等藥物治療。
4、乳糖不耐受：
常見于先天性乳糖酶缺乏的人群，由于無法完全消化吸收牛奶當中的乳糖成分，會導致胃腸道產生不耐受表現，比如會造成腹脹、嘔吐、腹瀉等癥狀，可以通過服用枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌顆粒、乳糖酶膠囊等藥物來改善。
5、過敏：
多發生在一些體質敏感的人群當中，可能會對牛奶中的蛋白成分產生過敏反應，進一步可能會造成身上起皮疹、瘙癢、腹瀉、嘔吐等癥狀，可以在醫生指導下服用氯雷他定片、鹽酸左西替利嗪口服溶液、孟魯司特鈉片等藥物治療。
近期要注意加強身體保暖，避免腹部受涼，容易加重腹瀉癥狀。
