患者一定要積極改善睡眠,可以口服甜夢口服液、百樂眠膠囊或者酸棗仁,改善睡眠。同時,一定要調整好自身的情緒,保持積極心態,避免總是煩躁。如果癥狀沒有緩解,要及時到醫院復診。

在飲食方面要注意飲食清淡為主,在這期間避免有上火的現象,保持大便通暢。平時可以聽聽輕音樂,白天多鍛煉身體,盡量不要睡覺,保證晚上良好的睡眠。

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