光打嗝可以通過自我調節法或服用相關藥物來解決,具體解決方法要根據引起光打嗝的原因來判斷,可能是生理性原因造成的,也有可能與一些疾病有關。

1、生理性原因:

出現光打嗝的現象可能與一些生理性原因有關,比如不小心吸入了過多的冷空氣,或者是進食速度過快進入體內過多的氣體,一般可以通過深呼吸或憋氣方法來自行緩解,也可以通過轉移注意力的方法進行自我調節。

2、一些疾病

胃食管反流:如果存在胃食管反流的情況容易造成胃內容物反流到食管,繼而會造成膈肌痙攣而誘發光打嗝的現象,此類病人在平時進食后應當避免立即臥床,可以減少光打嗝發生的幾率,也可以通過醫生指導,適當的吃一些多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物來改善。

平時吃飯的時候要注意細嚼慢咽,避免暴飲暴食,避免加重打嗝現象。

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