胃不好少吃三種水果
很多人知道水果含有豐富的維生素C，適量地吃些水果有助營養均衡、健康養生，但是對于胃腸功能不佳的人來說，有些水果就不適合吃太多了，建議胃病患者應該少吃三種水果，胃病患者少吃這些水果。
1.獼猴桃，獼猴桃有潤腸通便的作用，維生素C含量豐富，但獼猴桃偏寒性，食用過量容易損傷脾胃陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中維生素C和果膠，會增加胃酸分泌，加重胃腸道負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，尤其是在天氣寒冷時，胃腸道的癥狀還會加重，因此胃病中屬于脾胃陽虛的患者，要當少吃甚至不吃獼猴桃。
2.冬棗，冬棗有天然維生素丸的稱號，但冬棗不適合吃太多，否則容易傷腸胃，這是由于冬棗中膳食纖維的含量很高，如果在短時間內大量攝入膳食纖維會刺激腸胃，引起胃腸不適，特別是冬棗的棗皮堅硬而且邊緣鋒利，如果胃黏膜有炎癥或潰瘍，吃冬棗會加重疼痛和不適。
3.山楂許多人覺得山楂酸甜可口，有增進食欲的效果，有時候一下子就會吃很多，但其實吃太多山楂有可能引起胃結石，這是由于山楂中的果膠和單寧酸在接觸胃酸后，會凝結生成不溶于水的沉淀物，這些沉淀物與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，胃結石會引起胃潰瘍、出血等癥狀，嚴重者甚至會出現胃壁壞死和穿孔，如果喜歡吃山楂也可以煮熟了再吃，經過加熱的山楂能減少單寧酸的影響。
