眼窩凹陷可能是年齡增長、睡眠不足、先天發育不良、營養缺乏、高度近視等原因導致的，可以通過日常調理、醫美項目使其恢復飽滿，眼窩凹陷嚴重者要到正規醫療機構就醫診治。
1、年齡增長：
隨著年齡的不斷增長，眼下的皮膚組織會逐漸減少，而皮下脂肪也會慢慢萎縮，所以會導致眼部肌肉纖維逐漸老化，造成眼窩凹陷，如果沒有其他不適，不需要特殊處理。
2、睡眠不足：
過度的熬夜容易使眼下皮膚缺水、缺氧，進而造成眼部組織松弛，引起眼窩凹陷，可以通過增加睡眠來改善。
3、先天發育不良：
可能是胚胎時機母體接觸了有毒物質、放射線等，會導致胚胎及眼部發育不良，比如眼輪匝肌或者脂肪等組織發育不良則會造成眼窩凹陷，可以到正規美容機構或醫療機構，通過自體脂肪填充的方式來改善。
4、營養缺乏：
常見于一些偏食、挑食的人群，當身體攝入的營養不全面，比如缺乏膠原蛋白以及蛋白質時，會導致眼皮組織所含的脂肪與肌肉減少，所以會造成眼窩凹陷，建議平時均衡營養，適當的攝入雞蛋、牛奶、瘦肉、魚皮等食物。
5、高度近視：
當眼睛度數達到一定深度時，會導致眼軸變長，使眼周皮膚被拉伸，所以會引起眼窩凹陷，建議到正規醫療機構或眼鏡店佩戴合適度數的眼鏡來改善。
平時要注意合理用眼，避免長時間接觸電子產品，并養成規律的作息時間。
