鹿肉能吃，可以用于改善虛勞贏瘦、中風(fēng)口僻以及陽(yáng)痿腰酸等，還可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。
鹿肉也屬于一種中藥材，具有養(yǎng)血祛風(fēng)以及益氣助陽(yáng)的作用，可以用于輔助治療身體虛弱、腰膝無(wú)力、遺精盜汗、婦女虛寒腹痛等，《千金·食治》中記載，生鹿肉和生椒搗薄之后，可以用于治療中風(fēng)口僻不正。鹿肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較豐富，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素、脂肪等，吃了之后能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，術(shù)后的人群吃了之后還能夠幫助身體恢復(fù)。
鹿肉的好處雖然比較多，但是也不可以一次性吃得過(guò)多，因?yàn)槌粤诉^(guò)多的鹿肉之后，身體的消化功能會(huì)來(lái)不及消化，就容易出現(xiàn)消化不良的情況，不利于身體的健康。此外，還需要注意上焦有痰熱、胃家有火以及陰虛火旺吐血者要慎用鹿肉。
日常生活中要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，不管是什么樣的食物，都不可以過(guò)多食用。
