懷孕吃米粉有營養嗎

懷孕適當吃米粉是有營養的。米粉主要是由大米做成的,含有豐富的碳水化合物,礦物質,味道爽口滑,所以適當的吃點米粉,可以補充孕婦體內的營養,但由于米粉經過加工后不容易消化,所以不易多吃。

懷孕以后因為飲食營養均衡,多吃有營養的,高蛋白的,多維生素的食物,比如雞肉,瘦肉,雞蛋,新鮮的蔬菜和水果等,孕婦多喝湯,比如骨頭湯,可以補鈣。

孕婦少吃辛辣刺激性生冷的食物,不要喝咖啡,喝酒等。懷孕以后要定期做產前檢查,保持愉快的心情,注意個人衛生

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