生氣對糖尿病有著明顯的影響,當人生氣的時候,會導致血糖升高,主要原因為當人生氣的時候,人的交感神經的興奮性就增高,會促使肝臟中的糖原分解釋放入血,導致血糖升高。

糖尿病患者在口服降糖藥或者注射胰島素的前提下,平時要嚴格的控制飲食,增加運動,平時要保持充足的睡眠,保證愉悅的心情,避免生氣,情緒激動,精神緊張等不良情緒。平時要多吃新鮮的蔬菜,少吃主食,要選擇適合自己的體育運動,多參加戶外有氧運動。

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