肩關節是人體中最靈活的關節之一,其基本構成一般包括肱骨頭和肩胛骨的關節盂,輔助結構有韌帶、肌腱等,共同保證了肩關節的多樣運動方式,如屈伸、內收外展、旋內旋外等。
肩關節主要由肱骨頭和肩胛骨關節盂組成。肱骨頭大而圓,關節盂淺而小,這種結構使得肩關節具有很大的活動范圍。但正因為這種結構特點,肩關節也是人體中最容易脫位的關節。
肩關節的輔助結構包括關節囊、韌帶和肌腱等。關節囊松弛而薄弱,這增強了關節的靈活性。此外,肩關節周圍有多條重要韌帶,如喙肱韌帶、盂肱韌帶等,增強了關節的穩定性。肌腱則協助肌肉產生力量,使肩關節能夠完成各種動作。
肩關節的運動方式多樣,包括屈伸、內收外展、旋內旋外等。這些運動方式使得上肢能夠在多個方向上自由活動,滿足日常生活中的各種需求。
肩關節的復雜結構和多樣運動方式使其成為人體中極為重要且靈活的關節,也需要在日常生活中注意保護,避免過度使用或受傷。