孩子近視怎么矯正

近視是一種屈光不正,當眼睛調節放松時,平行于光軸進入眼睛的光線被聚焦在視網膜前不能形成清晰的像。該病的矯正包括注意營養、適度用眼、視力保健、增加室外活動、矯正視力等。

1、注意營養:

應注意合理飲食,攝入富含維生素A、C、E、D、硒等,如胡蘿卜、番茄、雞蛋、魚類等,有助于保護眼睛。

2、適度用眼:

控制孩子使用電子設備和閱讀書籍的時間,適當安排休息時間,有助于緩解視覺疲勞和減輕該病的發展。

3、視力保健:

當眼睛感覺疲勞時應注意視力保健,如看遠處,轉動眼球、做眼部保健操等。

4、增加室外活動:

鼓勵孩子多參與室外活動,如戶外運動、游戲等,有助于放松眼部肌肉,減緩近視的進展。

5、矯正視力:

配戴眼鏡或隱形眼鏡是常見的矯正近視的方法。通過眼科醫生的檢查,確定準確的度數后,選擇適合孩子的眼鏡或隱形眼鏡進行矯正。

平時應注意科學用眼,定期帶孩子到醫院進行視力檢查。

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