尿酸高可以通過(guò)增加飲水量、控制嘌呤攝入、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、戒酒、應(yīng)用藥物等方法能降下來(lái)。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、增加飲水量：
尿酸高是指血液里的尿酸水平高于正常范圍，此時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嗪人ㄟ^(guò)多喝水的方式能夠增加尿量，促進(jìn)尿酸排泄，從而可以降低尿酸水平，還可以在一定程度上防止尿酸形成結(jié)晶。
2、控制嘌呤攝入：
尿酸是嘌呤的代謝產(chǎn)物，出現(xiàn)尿酸高的情況后，應(yīng)嚴(yán)格控制嘌呤的攝入量，在飲食方面避免吃高嘌呤食物，比如螃蟹、小龍蝦、羅非魚(yú)、豬肝以及鵝肝等，嘌呤攝入減少以后，也可以使尿酸水平得到有效控制。
3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：
生活中還應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、爬山、游泳以及打球等，通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式可以促使尿酸排泄，從而輔助降低尿酸水平。
4、戒酒：
酒中含有大量的酒精，喝了以后容易影響尿酸排泄，因此出現(xiàn)尿酸高的情況后，也應(yīng)及時(shí)戒酒。
5、應(yīng)用藥物：
如果患者尿酸水平持續(xù)高于正常范圍，必要時(shí)也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用別嘌醇片、非布司他片、丙磺舒片等藥物進(jìn)行治療。
恢復(fù)期間也應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意規(guī)律作息，合理搭配膳食，也應(yīng)根據(jù)天氣變化及時(shí)增加衣物，防止受涼。
