拉指的是排，很多天不排大便考慮是長期節食、運動量少、痔瘡等原因所引起的，可以通過加強生活護理、應用藥物的方式改善。
如果長期節食，營養物質攝入過少，就會出現不排便的情況。此外，若長期不運動，也會引起腸蠕動減慢，出現不排便的現象。此時適當調整飲食、加強運動后有助于改善癥狀。必要時還可以在醫生指導下應用（藍素）雙仁潤腸口服液，該藥物為種中成藥，主要由火麻仁、郁李仁、蜂蜜及桑椹組成，用藥后可以起到滋陰生津以及潤腸通便的功效。該藥物主要是以潤為主，而非瀉下，應用后可以促使大便逐漸變軟，還可以加快腸蠕動速度，助于排便。雙仁潤腸口服液中所含有的成分皆為藥食同源，藥效比較溫和，可以長期應用，比較適合老年人、產后及術后等身體虛弱的人群應用。
除此以外，如果很多天不排大便與痔瘡有關，可以在醫生指導下應用（馬應龍）痔炎消片、（樂賽仙）痔速寧片等藥物進行治療，可以使肛門部位腫脹、疼痛以及排便困難等癥狀得到緩解，有助于身體恢復。平時需要合理搭配膳食，保證營養攝入均衡，同時還需要建立良好的排便習慣，可以每天清晨或飯后兩小時排便，在排便的時候應保持注意力集中，對身體恢復有幫助。
如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
