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• 怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝

  想要養(yǎng)肝護(hù)肝，首先注意營(yíng)養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，加強(qiáng)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入，日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，為健康的肝臟打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)注意肝臟的相關(guān)檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項(xiàng)目，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑服用養(yǎng)肝護(hù)肝的藥物治療，避免長(zhǎng)期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補(bǔ)充劑，因?yàn)樗幬锿ㄟ^(guò)肝臟排泄會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應(yīng)適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應(yīng)酬，應(yīng)“適度飲酒”，也可服用解酒產(chǎn)品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強(qiáng)體內(nèi)酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護(hù)肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫(yī)講易怒傷肝，所以平時(shí)不要生氣、發(fā)怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:36
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-16 16957次

• 養(yǎng)肝護(hù)肝按摩哪些穴位

  首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大腳趾內(nèi)側(cè)的指甲縫旁邊，按摩大墩能夠達(dá)到清肝明目的功效，可以使人頭腦清晰，神清氣爽。第二，可以按摩太沖穴，一直到局部出現(xiàn)酸痛感為止，對(duì)此穴位進(jìn)行按摩有疏肝以及養(yǎng)血的功效，除此以外還能夠達(dá)到柔肝養(yǎng)肝和瀉肝經(jīng)濕熱的作用。第三，可以按摩章門(mén)穴，章門(mén)穴在人體的側(cè)腹部第十一肋游離端的下方，對(duì)此穴位進(jìn)行按摩以局部出現(xiàn)酸脹感為宜，按摩一到三分鐘左右就可以達(dá)到疏肝健脾和理氣散結(jié)的功效。章門(mén)穴是臟腑的會(huì)穴，主管五臟的疾病，對(duì)此穴位按摩能夠幫助疏通肝氣，維護(hù)肝臟正常的疏泄功能。

  

  01:22
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-29 29736次

• 喝什么茶養(yǎng)肝護(hù)肝
  養(yǎng)肝茶又稱(chēng)丁香紅茶，它是一種對(duì)于肝臟具有很好的保養(yǎng)作用的草藥茶，對(duì)于脂肪肝、酒精肝都有很好的康復(fù)作用。飲用此茶可以達(dá)到降脂、降糖、補(bǔ)氣養(yǎng)血、軟血管、潤(rùn)肺除痰、疏肝理氣、清熱解毒的效果，所以像一些有酒精肝或者是脂肪肝的患者，可以適量的喝一些丁香茶。白菊花茶，也具有保肝養(yǎng)肝、平肝解毒的作用；還有五味子茶，這款茶有促進(jìn)肝臟解毒、修復(fù)受損肝臟細(xì)胞的作用；還有冬蟲(chóng)夏草茶，有極好的養(yǎng)肝的作用。建議大家平時(shí)如果肝臟不好的話(huà)可以適量的喝這幾款茶，對(duì)于肝臟來(lái)說(shuō)還是有很好的幫助的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-08 120615次

• 養(yǎng)肝護(hù)肝的茶
  一些茶對(duì)于人體的肝臟是比較好的，因?yàn)樗梢员８巫o(hù)肝，促進(jìn)肝臟的排毒，對(duì)人體起到保護(hù)肝臟的作用。像蒲公英茶，它有解毒保肝的作用，因此對(duì)于養(yǎng)肝護(hù)肝效果比較好。另外常見(jiàn)的大棗茶，用大棗泡水以后，也對(duì)人體的肝臟有保肝護(hù)肝的作用。另外蜂蜜，檸檬茶因?yàn)楦缓S生素c，而維生素c對(duì)于人體的肝臟，具有養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，對(duì)于人體也是非常好的。太子參，西洋參這樣的茶，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)有補(bǔ)益氣，甚至保肝養(yǎng)肝的作用，也是非常好的選擇。除了這些，還有像枸杞茶，菊花茶都有保肝，護(hù)肝，排毒的作用，適當(dāng)?shù)倪x取對(duì)于人體都是非常好的。這些東西用來(lái)泡茶以后對(duì)于人體都是很好的。另外，綠茶對(duì)于保肝護(hù)肝也是很好的，如果要保肝護(hù)肝，可以多項(xiàng)選擇，根據(jù)情況進(jìn)行調(diào)整，這樣，能夠有效的養(yǎng)肝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-15 40808次

• 喝什么茶養(yǎng)肝護(hù)肝
  病情分析：養(yǎng)肝護(hù)肝茶如下：一，菊花茶。菊花茶有清肝明目的作用。二，玫瑰花茶。玫瑰花茶有疏解肝郁的作用。三，茵陳茶。茵陳茶有清熱除濕，保肝護(hù)肝的作用。四，枸杞茶。枸杞茶有滋陰潛陽(yáng)，養(yǎng)肝明目的作用。五，金銀花茶。金銀花茶有抵抗病毒，清肝涼血，提高機(jī)體免疫力，加強(qiáng)肝臟解毒的作用。意見(jiàn)建議：建議肝臟不好的患者，平時(shí)要多注意休息，避免熬夜勞累，避免焦慮緊張，避免進(jìn)食傷肝食物，保證充足睡眠，保證心情舒暢，對(duì)健康有利。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-08-28 2506次

• 春季養(yǎng)肝茶喝什么，怎么養(yǎng)肝護(hù)肝？
  病情分析：春季肝火易于旺盛，可以服用菊花枸杞茶以養(yǎng)肝陰弱，肝氣瘀滯，如脅肋部串痛者可飲用玫瑰花、綠蘿梅等疏肝氣之類(lèi)的。最好的養(yǎng)肝護(hù)肝方法是保持心情舒暢、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉。意見(jiàn)建議：建議大家一定在正規(guī)醫(yī)院購(gòu)買(mǎi)代茶飲，以免出現(xiàn)藥物炮制方法不規(guī)范而引起肝腎損傷。另外，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下結(jié)合癥狀辨證用藥。要清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-05-03 2702次

• 秋天喝什么茶養(yǎng)肝護(hù)肝
  秋天喝苦丁茶、杞菊決明子茶、紅茶等可以養(yǎng)肝護(hù)肝，但是建議要適量飲用，以免引起一些不良反應(yīng)。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-11-18 2331次

• 養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶最好
  沒(méi)有養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶最好這一說(shuō)法，養(yǎng)肝護(hù)肝可以喝菊花茶、金銀花茶、枸杞茶、三七花茶、蒲公英茶等。1、菊花茶：菊花是辛涼解表的中藥，味道甘苦，性屬微涼。可以清肝熱、祛肝火，從而保護(hù)肝臟。肝火旺盛的人尤其適合飲用菊花茶。2、金銀花茶：金銀花具有
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-10-12 0次