懷孕一般是能吃葉酸的。
葉酸是一種常見(jiàn)的藥物，存在于植物里，是B族維生素，也是水溶性維生素，通常情況下懷孕之后是能吃的，懷孕期間適量吃一些可以預(yù)防胎兒唇腭裂以及神經(jīng)管出現(xiàn)畸形、無(wú)腦兒、脊柱裂、貧血等情況，由于每個(gè)孕婦體質(zhì)不同，所服用藥物的劑量也存在一定的差異，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查后，嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行服用，如孕婦未能按照醫(yī)生指導(dǎo)過(guò)量吃葉酸，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降、腹脹等嚴(yán)重不良反應(yīng)，此時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行科學(xué)的治療，以免延誤病情，對(duì)孕婦造成嚴(yán)重危害。
在吃葉酸的同時(shí)，孕婦還需注意做好生活調(diào)理，合理搭配日常飲食，做到飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以吃一些富含維生素的食物，如芹菜、火龍果、胡蘿卜、獼猴桃等，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生蔥、生姜等，還要避免油膩、生冷的食物攝入，如炸雞排、冰激凌等，另外，還可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，能夠提高身體抵抗能力，如練習(xí)瑜伽、散步等，同時(shí)需要遵醫(yī)囑定期進(jìn)行產(chǎn)檢，有不適癥狀，及時(shí)就診。
