一,如果吃的飯是升糖指數比較高的一些食物,或者是進食了大量的碳水化合物或者甜食,首先應該排除的一種情況就是血糖急劇升高。

二,糖尿病患者吃了一些比較強效的、起效比較快的降糖藥物,吃飯之后血糖的升高速度達不到藥物的降糖速度,而導致的這種血糖急劇下降的情況,也可能出現頭暈、惡心等不適。

這兩種情況的最簡單的辦法就是測一下血糖,看看有沒有過高或者過低的情況引起的身體的不適。如果排除了以上兩種情況,大家還要警惕一下腦血管病,還有頸椎病等問題引起的頭暈、惡心等不適。

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