怎樣清理腸道宿便

可以通過喝蜂蜜水、按摩以及服用藥物的方式清理腸道宿便。

1、喝蜂蜜水:蜂蜜具有潤滑腸道通便的功效,能夠緩解便秘的癥狀,如果想要清除腸道內宿便,可以每天早晨喝一杯蜂蜜水,能夠加快腸道內宿便的排出。但是蜂蜜中含有雌激素和糖分,所以嬰幼兒、糖尿病患者、男性患者不宜長期飲用。

2、按摩:排便不暢有可能是胃腸蠕動減慢或消化不良造成的,可以通過順時針按摩腹部的方式進行緩解,能夠加快局部的血液循環,促使宿便排出體外,而且還可以改善腸道的蠕動功能。

3、服用藥物:可以在醫生的指導下服用雙歧桿菌四聯活菌片,能夠調節腸道內的菌群,刺激腸胃排空,如果癥狀一直沒有得到緩解,也可以服用麻仁丸、乳果糖口服溶液等,能夠達到通腸潤便的功效。

平時也可以多吃一些富含膳食纖維比較豐富的食物,對于清除宿便也有一定的幫助。

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