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其實性生活是夫妻之間促進感情最重要的事情，一項研究顯示，每周過3次性生活，可以將心臟病的發病風險降低一半。

但是，性生活不僅是一種中等體力活動，也是一種精神興奮、情緒激昂的情感活動。難免被雙方在性交時，呼吸會加快、心跳會加速，血壓也會隨之升高，對于血壓本來就比較高的患者來說，性生活還是有很大影響的。

很多高血壓患者開始擔憂，是不是患上高血壓就不能進行性生活了呢？其實如果高血壓患者血壓控制穩定的話，也不會造成太大的影響，血壓控制在什么范圍內屬于穩定狀態呢？

1、適宜的血壓水平

標準血壓值為：收縮壓：90~139（mmHg），舒張壓：60~89（mmHg)，若高于這個血壓標準值，則屬于高血壓范疇。

但是一般來說，血壓值收縮壓在120～139（mmHg），舒張壓在80～89（mmHg）之間時，屬于正常高值的血壓，就可以正常的進行性生活。

2、不適宜的血壓水平

血壓值在收縮壓≥140（mmHg），舒張壓：≥90（mmHg)時，則說明血壓值比較高了，這時應警惕，并及時就醫，在醫生的指導下合理用藥降血壓降至正常水平，再進行性生活，否則容易誘發心腦血管意外。

適宜的性生活頻率一般每1～2周1次為宜，建議性生活次數不宜多，研究表明，性交時收縮壓可上升30-60毫米汞柱，舒張壓可上升20-40毫米汞柱。房事結束后，升高的血壓會逐漸下降，恢復正常。

但是對于高血壓患者來說，由于平時基礎血壓就已經比較高了，在性生活時血壓上升會更高，這時候會增加心臟負擔，所以建議患有高血壓的患者，性生活的頻率要適當控制。

在進行性交時，情緒不要過分的激動，而且動作也不宜過度劇烈，時間最好也不要持續太久。特別要注意，切忌在饑餓、疲勞、飯后、酒后、緊張時行房。

對于中度高血壓的患者，一般情況下血壓還是比較穩定的，伴有輕度心、腦、腎等并發癥的話，必須在藥物的控制下有節制的性生活。

如果患者在中度高血壓以上，尤其在血壓控制不太穩定或者是升高趨勢的時候，建議不要進行性生活。如果高血壓還合并有冠心病或腦血管疾病患者，而且患者最好在性生活前30分鐘服用一次血管擴張類藥物，最好是鈣拮抗劑，以免在性交激動時，導致血壓驟然升高而發生致命危險。

若在性交過程當中，出現胸痛、胸悶、心慌、頭痛、頭暈、氣急等癥狀時，應立刻停止性交，千萬不要勉強為之。

當出現高血壓危象的時候，應該讓病人臥床休息，并且采取降壓措施，應該服用復方降壓片，還可以加服利尿劑，盡量將血壓降到正常的水平。

對于意識模糊的病人還要給予吸氧，如果癥狀仍然沒有得到有效緩解，就應該及時護送病人到附近的醫院進行搶救，同時還要進一步檢查血清高血壓危象的原因，這樣就可以防止病情復發。

避開性生活誤區，認識與高血壓戰斗的正確方法！