一年四季全身怕冷可能是脾胃虛寒、腎陽虛、氣血不足等因素導致的，可通過日常護理、物理方法、口服藥物的方式進行調理。
1、脾胃虛寒：
如果經常食用生冷寒涼的食物，可導致脾胃的陽氣受到破壞，引起脾胃虛寒，出現腹瀉、怕冷、四肢不溫等癥狀。患者可在醫生指導下服用附子理中丸、理中丸、小建中顆粒等藥物進行調理。也在專業人士操作下，選用中脘、氣海、足三里等穴位施行艾條灸法，有一定的輔助治療作用。
2、腎陽虛：
陽氣是一身之本，具有溫煦機體的作用。如果腎臟陽氣不足，可導致溫煦功能減弱，出現畏寒肢冷、怕冷、精神不振等癥狀。可遵醫囑服用金匱腎氣丸、濟生腎氣丸、蓯蓉補腎丸等藥物進行調理。平時可多吃泥鰍、黃鱔、羊肉等溫性食物，有助于溫補腎陽。
3、氣血不足：
氣血可貫穿人體的五臟六腑，維持機體的正常生長和運轉。氣血不足可使機體失去濡養，出現精神萎靡、怕冷、面色蒼白等癥狀。患者可遵醫囑服用人參養榮丸、益氣養血口服液、八珍顆粒等藥物進行調理。平時應合理飲食，保證充足的睡眠，適當的運動，可促進機體恢復。
除了以上原因，一年四季全身怕冷還可能是肝氣郁結等導致的。患者應及時前往醫院就診，查明原因后對因治療，不可盲目用藥。
