晚上睡覺睡眠淺老覺得腰酸通常是生理因素或者肌肉勞損、神經(jīng)衰弱等病理因素導(dǎo)致，需要通過一般治療以及藥物治療等方式醫(yī)治。
一、生理因素：
如果患者在白天運(yùn)動量較大，會導(dǎo)致機(jī)體過于勞累，使乳酸增多，引起腰部酸痛不適，也會因?yàn)榫植克l(fā)的不適癥狀，影響到正常睡眠，是一種正常的生理現(xiàn)象，不需要太過擔(dān)心，在適當(dāng)?shù)男菹⒁欢螘r(shí)間后，癥狀會有所改善。
二、病理因素：
1、肌肉勞損：
如果在活動之前沒有做好熱身準(zhǔn)備，可能會引起此疾病，會出現(xiàn)活動受限以及活動困難等癥狀，便血會導(dǎo)致乳酸在腰部堆積，出現(xiàn)不適癥狀，可以通過局部按摩以及熱敷等方式改善。
2、神經(jīng)衰弱：
多是由于在睡覺前過于焦慮或者過于緊張等因素引起，會出現(xiàn)注意力不集中以及記憶力下降等癥狀，由于對周邊事物比較敏感，所以可能會導(dǎo)致睡眠變淺，也會感覺到腰部過于勞累，可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療。
除了以上幾種原因，還有可能是強(qiáng)直性脊柱炎、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫等，必要時(shí)可以通過牽引等方式治療。短時(shí)間內(nèi)要多以臥床休息為主，不要太過勞累。
