總感覺睡覺好像睡不夠的樣子可能是生理性因素引起，也有可能是神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能減退等病理性因素導致，具體如下：
一、生理性因素：
如果這段時間工作勞累，可能會導致精神過于緊張，此時大腦容易出現(xiàn)疲乏的現(xiàn)象，所以會導致睡眠時間過長，屬于正常的生理現(xiàn)象，無需進行特殊的治療，但是應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累。
二、病理性因素：
1、神經(jīng)衰弱：近期經(jīng)常熬夜有可能會引起神經(jīng)衰弱，患病后會導致腦力、軀體等功能衰退，容易產(chǎn)生勞累感，引起睡眠質(zhì)量降低。有些患者還有可能會同時出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀，可以在醫(yī)生指導下使用甲鈷胺片、維生素B1片、谷維素片等藥物治療。
2、甲狀腺功能減退：自身免疫損傷、甲狀腺被破壞等因素可能會誘發(fā)甲狀腺功能減退，患病后會導致交感神經(jīng)興奮性受到抑制，從而出現(xiàn)嗜睡的癥狀?？稍卺t(yī)生的指導下使用甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、河車大造丸等藥物治療。
除了以上比較常見的原因以外，也有可能是腦供血不足導致，可以在醫(yī)生的指導下使用養(yǎng)血清腦顆粒、腦心通膠囊、銀杏葉膠囊治療。如果癥狀沒有緩解要及時就醫(yī)。
