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• 脫發食療方法有哪些？

  脫發患者在飲食上的注意事項，分兩種情況，第一個對于斑禿來說，沒有什么特別的要求，除非是患者對某種食物，容易過敏的情況下，能就要注意少吃這類食物，同時注意斑禿患者，可能要攝入一些稍微富含蛋白質、富含維生素、富含氨基酸的這些食物，這些物質對頭發的生長是有價值的，有幫助，對于雄性雄脫來說，AGA還是要注意飲食，就是我們要注意三點，第一個就是盡可能的，少吃一些辛辣的、刺激性的食物，第二就是一些煎炸燒烤的食物，第三個就是對于一些偏食的患者，可以補充一些維生素，比如我們的酸橙、金施爾康這些，含有各種微量元素的食物，對它可是有好處，總之對于防脫發來說，什么都能吃，但是盡量的要注意一下不要偏食，保持一些富含蛋白質的，富含維生素的食物，對頭發生長是有利的，比如現在的食物油中，建議吃含有亞油酸比較高的食物，橄欖油、花子油，這個東西都比較好，比如說蔬菜里面，甘藍、芥蘭這些蔬菜，對頭發也是有幫助的，堅果類的比如說南瓜子，研究發現南瓜子里面含有一些對AGR有治療價值的一些成分，比如說還有南美的鋸齒松，鋸齒松中提取的棕櫚油，也是有一定的對抗雄激素的作用，治療AGA的效果，這些都是在飲食中，需要充分考慮的地方。

  

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  楊頂權 主任醫師中日友好醫院

  2018-07-03 40292次

• 高血脂患者的食療方法有哪些

  高脂血癥的患者，平時飲食要注意一些，首先要控制自己攝入的總的能量，就總熱量要大致計算一下。其次要控制高膽固醇的食品，比方說日常生活當中，各種動物內臟、蛋黃、豬手、魚籽，這些食物當中，膽固醇含量特別的高，要盡量少吃或者是要控制。另外盡量要控制甜食，甜食在攝入太多以后，一個是容易發胖，再一個是血糖積攢太多，也會導致血脂的升高，甘油三酯的升高。所以平時飲食要清淡，要控制自己的體重，要經常要稱體重，控制自己體重在合適的范圍。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-01-20 4742次

• 針對便秘的食療方法有哪些
  便秘可以使用的食物有玉米，蕎麥，核桃仁，黑芝麻，紅薯，白薯，桃仁，桃，山楂，草莓，梨，蘋果，香蕉，甜瓜，西瓜，魔芋，南瓜，白蘿卜，大白菜，冬瓜，西紅柿，萵筍，黃瓜，金瓜，蜂蜜，魚油等等食品，多吃高纖維飲食可以改善便秘。便秘一直困擾著很多人，造成便秘的原因大多是因為纖維質和水分攝取不足，再加上活動量減少腸胃蠕動減緩，影響到糞便排出。這時多攝取膳食纖維對于改善便秘十分重要，膳食纖維主要來源于植物性的食物，是指無法被人體消化吸收的物質，例如纖維質，半纖維質，果膠，樹膠，木質素等，可以分為水溶性纖維素及非水溶性纖維，每日的攝取量為二十到三十克。
  語音時長 1:39”
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 4150次

• 便秘的食療方法
  便秘的食療方法一般來說有以下幾點：第一，多喝水，至少每天達到2500ml以上，可以是白開水。第二，多吃蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果。生活中，比如有青菜，韭菜，白菜，芹菜，菠菜，芋頭，山藥，紅薯，木耳，金針菇等等，另外火龍果，獼猴桃，香蕉，蘋果，梨，橘子，橙子也可以適當的多吃。第三，多吃粗糧，比如谷類以及玉米等等。第四，大便要保持軟化，可以減少排便的時間，每天養成定時排便的習慣。
  語音時長 01:22”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2020-02-19 1822次

• 針對便秘的食療方法有哪些
  針對便秘的食療方法，一般可以使用玉米，核桃仁，黑芝麻，紅薯，白薯，核桃，山楂，白菜，冬瓜，西紅柿，蜂蜜，魚油等，多食高纖維飲食可以改善便秘，造成便秘的原因大多是由于纖維質和水分攝取不足，再加上活動量減少腸胃蠕動減慢，影響到糞便排出。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-26 2203次

• 感冒的食療方法有哪些
  感冒的食療方法有很多，建議使用一些生姜紅糖水來進行治療，把生姜切碎，加入少量的紅糖，然后加入兩大碗的水，煮20分鐘左右，把兩大碗的水煮成一小碗的量，趁熱喝下去，對于治療感冒效果是比較好的的。還可以吃一些白菜心蘿卜水，效果也是一樣的。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-27 3102次

• 便秘的食療方法
  便秘的食療方法一般來說有以下幾點：第一，多喝水，至少每天達到2500ml以上，可以是白開水。第二，多吃蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果。生活中，比如有青菜，韭菜，白菜，芹菜，菠菜，芋頭，山藥，紅薯，木耳，金針菇等等，另外火龍果，獼猴桃，香蕉，蘋果，梨，橘子，橙子也可以適當的多吃。第三，多吃
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-18 239次

• 遺尿有哪些食療方法
  遺尿可以通過一些食療方進行治療：第一，枸杞子燉狗肉，狗肉、枸杞，做一些相應的處理以后，然后把它炒熱，加入一些食鹽，料酒，然后文火燜爛，每天一劑一次服完，連服十天，它主要適合于這種腎氣不足，下遠虛寒的兒童。第二，黑豆糯米飯，黑豆、糯米、糖是主要的一些組成原料，黑豆洗凈后備用，糯米洗凈把水濾干，花生油炒
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 311次