舌尖老是感覺被燙過的一樣可能是營養不良、口腔潰瘍、舌炎、皰疹性口炎、灼口綜合征等原因引起的，可以通過補充營養、口服藥物的方式改善，如果出現了不適癥狀，建議及時就醫。
1、營養不良：
如果患者經常挑食或者是偏食，導致體內缺乏營養，通常會使舌黏膜脫落，從而使舌尖出現灼燒或刺痛感，此時應注意補充營養，可以多吃富含蛋白質以及維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚肉等，促進機體恢復。
2、口腔潰瘍：
可能是遺傳、免疫因素或者是精神過度緊張等因素引起的，導致患者的唇、舌以及軟腭上出現圓形或橢圓形的潰瘍面，還會伴有灼痛感，可以在醫生指導下使用冰硼散、口腔潰瘍散、桂林西瓜霜等藥物治療，涂抹藥物后要避免喝水以及進食食物。
3、舌炎：
其發病原因一般與維生素缺乏、念珠菌感染等因素有關，會導致舌頭發生炎癥，表現為舌頭腫脹、顏色改變、疼痛等癥狀，可以在醫生指導下服用氟康唑片、伊曲康唑膠囊、維生素B12片等藥物治療，這些藥物可以在飯后半小時使用溫水送服。
4、皰疹性口炎：
可能是單純皰疹病毒感染引起的，會導致口腔以及皮膚黏膜部位出現簇集性小水皰，破潰后露出創面，出現燒灼或刺痛感，可以在醫生指導下服用阿昔洛韋片、利巴韋林顆粒、蒲地藍消炎口服液等藥物治療，這些藥物可以使用40℃的溫水送服。
5、灼口綜合征：
可能是精神過度緊張、感染等因素引起的，會導致患者的舌尖出現灼痛感，可以在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物治療，用藥時可以選擇溫水送服，避免使用太燙的水。
日常生活中應養成良好的生活習慣，保證充足的休息，不可以長時間熬夜，根據自身體質適當的進行運動，可以選擇跑步、游泳、跳繩等有氧運動，有利于病情恢復。
