雙踝關(guān)節(jié)水腫的原因包括長時(shí)間站立、踝關(guān)節(jié)扭傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腎小球腎炎等原因引起的，可以針對原因進(jìn)行緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。
1、長時(shí)間站立：
長時(shí)間站立會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，易引起下肢水腫，并伴有下肢乏力、酸痛等癥狀。通過按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán)，使癥狀得到改善。
2、踝關(guān)節(jié)扭傷：
活動(dòng)姿勢不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)扭傷，造成局部有炎性物質(zhì)滲出，引起腫脹，可伴有疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。將冰袋放在腫脹部位，能夠收縮血管，減少炎性物質(zhì)滲出，可減輕腫脹，緩解疼痛。
3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：
與遺傳、感染、環(huán)境等因素有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)生炎性病變，引起關(guān)節(jié)腫痛，可伴有低熱、乏力、肌肉酸痛等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。建議飯后服用藥物，以免對胃腸黏膜造成刺激，引起胃腸不適的癥狀。
4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：
主要是尿酸鹽形成結(jié)晶沉積的關(guān)節(jié)腔內(nèi)所致，會(huì)使骨關(guān)節(jié)遭受破壞，引起紅、腫、熱、痛等炎性表現(xiàn)，可伴有活動(dòng)障礙?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用秋水仙堿片、非布司他片、別嘌醇片等藥物進(jìn)行治療，應(yīng)用藥物時(shí)不可隨意更改藥物劑量，以免影響治療效果。
5、腎小球腎炎：
與感染疾病等多種因素有關(guān)，會(huì)造成腎小球?yàn)V過功能受損，使過多的水分在體內(nèi)積聚，引起水腫，并伴有血尿、蛋白尿等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片、醋酸地塞米松片等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中，應(yīng)該注意休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者長期從事重體力勞動(dòng)，以免對身體造成損傷。
