前一段時間，我的好友臉色蒼白，精神狀態十分差，告訴我最近總是感覺口渴、尿頻，而且體重也在不明原因地下降。我們心中都隱隱有些不安，于是趕緊掛號進行了血常規以及血糖監測等醫學檢查。
結果出來后，我們都驚呆了——好友的空腹血糖竟然高達9.5毫摩爾每升！醫生嚴肅地告訴我們這種情況比較嚴重，必須立即進行治療和調理。
如果大家想要了解高血糖治療和調理方式，可以繼續往下閱讀！
醫生告訴我們，長期高血糖會對全身各個器官造成損害，甚至引發各種并發癥，因此，控制血糖至關重要。
首先，我們調整了飲食，盡量選擇低糖、低脂、高纖維的食物，避免高糖、高淀粉的食物。
其次，我們增加了運動量，每天定時進行散步、慢跑等有氧運動。
此外，醫生還為好友開具了降糖藥物，幫助她控制血糖。
以下是醫生結合好友身體情況，整理出來的幾點注意事項：
定期復查：疾病治療期間，要每1~2個月復查一次，了解體內血糖控制的具體情況。
調整情緒：需要及時調整不良情緒，避免出現焦慮、緊張等心態。
高血糖并不可怕，只要我們積極面對，科學調理，就一定能夠戰勝它，也要以平常心對待高血糖！
