胸骨正下方八字口處有硬塊不疼可能人體正常組織、胸壁脂肪、增生性瘢痕、脂肪瘤、皮脂腺囊腫等原因所致并應針對不同原因選擇不同方式改善。一旦有不適癥狀，建議及時就醫。
1、人體正常組織：
劍突的位置是位于前胸壁下端，是位于胸骨下端的軟骨組織，可以起到保護心臟的作用。如果自身局部脂肪比較少，就可能會出現劍突突出的情況，這種情況屬于正常現象，無需做特殊處理，保持良好的生活習慣即可。
2、胸壁脂肪：
如果長期喜歡吃高熱量和高脂肪的食物，沒有堅持進行運動鍛煉，就會使過多的熱量在皮下轉化成脂肪，造成皮下脂肪堆。如果過多的脂肪堆積在胸壁部位，也可能會導致局部看起來有硬塊，但是不疼的現象。建議生活中加強飲食管理，多吃一些含維生素及纖維素豐富的食物，比如蘋果、燕麥等，同時每天進行30分鐘左右的運動鍛煉，比如健身操、打乒乓球、游泳以及跑步等，可以促進脂肪燃燒，改善不適癥狀。
3、增生性瘢痕：
如果局部遭受過外傷，并且自身屬于瘢痕體質，傷口愈合后，也可能會在局部形成瘢痕組織，使局部出現突出皮膚表面的暗紅色腫物，一般不會伴有明顯的疼痛癥狀。隨著時間推移，可能會出現痛癢感。出現這種情況后，可以在醫生操作下通過液氮冷凍、二氧化碳激光等物理方式進行治療。
4、脂肪瘤：
通常是由成熟的脂肪細胞構成，屬于一種常見的軟組織良性腫瘤，主要表現為皮下有腫塊，用手指輕推可以輕微移動。如果不及時進行治療，炎癥反應時，也可能會導致脂肪瘤變硬、不疼的情況出現。對于較大的脂肪瘤患者而言，應積極配合醫生通過手術的方式將其切除。
5、皮脂腺囊腫：
是由皮脂逐漸淤積形成的囊腫，在沒有感染的情況下，患者多沒有明顯的自覺癥狀，但是也會導致局部皮膚隆起，看起來局部有硬塊。隨著病情持續發展，感染后可出現疼痛、腫脹、化膿的情況。此時可以在醫生操作下，在皮脂腺部位做個開口，將局部膿液引流出來。治療后應加強傷口部位護理，三天內應避免局部沾水，以免影響恢復。
生活中需要做好個人的防護工作，避免遭受到外傷。
