記得去年有一位女性患者來到我的診室，她告訴我自己的左側乳房總是出現疼痛的癥狀，而且觸摸時還有腫塊，并且這種癥狀越來越嚴重，她擔心自己患有嚴重疾病，于是來到醫院想要查明病因。在進行鉬靶檢查、B超檢查等一系列檢查后，最終診斷為乳腺癌，于是給她安排了手術切除治療。

手術切除后再次來醫院復查時，她告訴我手臂有些僵硬，她迫切的詢問我，一側乳房切除后手臂僵硬癥狀多久才能恢復？這種情況比較常見，今天就以這位女性患者為例，給大家簡單的介紹一下。

在手術恢復的過程中，容易出現血液循環不通暢的情況，導致神經末梢供血不足，可能會出現手臂麻木、僵硬的癥狀。如果病情較輕，這種手臂麻木癥狀會在1~2個月后逐漸的恢復，但如果病情較為嚴重，則需要12個月左右的時間才能夠恢復。

針對這位女性患者的情況，我給她提出了以下幾點建議：

1、局部按摩：在平時可以對手臂部位進行順時針按摩，每天可以按摩1~2次，每次按摩的時間是20分鐘左右，這樣能夠加速血液循環，對緩解手臂、麻木、疼痛有幫助。

2、康復鍛煉：在做完手術之后，我建議這位女性患者做一些輕度的手臂屈伸、旋轉等運動，每天可以運動1~2次，每次運動的時間是15分鐘左右，這樣有助于預防術后粘連，對促進肌肉和關節的恢復也有幫助。

每個人的康復過程都是不同的，但我相信，只要我們以科學的態度面對疾病，積極配合治療，調整好自己的心態，就一定能夠戰勝病魔，重拾健康的生活。