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• 跑步后小腿前面骨頭疼是怎么回事

  經常跑步的人、長跑的人就會出現小腿的疼痛。疼痛的部位一般的小腿的前面或者是前面的中下1/3，小腿部位疼痛由于小腿局部的骨膜受到牽拉，而逐漸的出現的損傷可以叫做脛骨內側疲勞綜合征或者是說甲頸痛。由于在跑步的過程中，腳會有外翻的動作，外翻、外旋的動作就會引起小腿中下1/3內側部位骨膜的牽拉反應，反復的牽拉就會造成骨膜的無菌性炎癥，炎癥就會疼痛，所以說跑步后小腿前面骨頭疼，是由于反復的牽拉損傷，是脛骨內側疲勞綜合征的表現，可以引起局部的疼痛、腫脹、壓痛，其實這種情況在長期或者是慢性的人也經常有，比如說上街走路逛街、走路爬山也都會出現小腿前面的骨頭疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 6913次

• 一到晚上小腿就酸脹痛是怎么回事

  一到晚上小腿就酸脹痛，多數是白天過度的勞累，比如站立超過8小時或者是走路走得很多、跑步等等，都會導致小腿的酸脹疼痛。小腿酸脹疼痛又分小腿肚的疼痛，是由于肌肉本身過度的勞損，腓腸肌、小腿三頭肌的過度勞損，而產生的酸脹疼痛。還有就是小腿前面中下1/3內側，小腿部位的疼痛。這個部位疼痛是骨膜的疼痛，由于長期的站立，或者是跑步、走路等等，造成腳的外翻、外旋，腳的外翻、外旋會帶動或牽扯小腿，中下1/3內側的骨膜的一個刺激，對骨膜反復的牽拉刺激，就會造成損傷，損傷以后就會腫脹疼痛，所以用手稍稍一按小腿，中下1/3內側的骨頭表面就會疼得厲害，甚至不按自己也覺得腿又脹又痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8062次

• 跑步小腿前面骨頭疼
  跑步后出現小腿前面骨頭疼的情況，考慮可能是由于脛腓骨疲勞性骨膜炎所導致。小腿脛腓骨骨膜炎主要的癥狀就是運動完后出現疼痛，活動時疼痛加劇，或是夜晚出現疼痛，牽扯痛，壓痛，局部腫脹等癥狀發生。出現小腿脛腓骨疼痛后，可以用鹽水浸熱毛巾敷在腿部疼痛的部位，可有效的緩解疼痛，有利于促進血液循環，跑步后出現骨頭疼痛后，日常生活中應注意減少運動量，避免高強度的運動。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-06 46255次

• 運動完小腿骨頭疼
  如果您出現了這種癥狀，那么可能跟以下因素相關：第一類因素就是創傷，比如經常做一些由高處跳下這種運動，反復的高速墜落可以導致小腿這個部位的負荷大大增加，從而產生一些骨折或者是韌帶的的損傷，這個都可以引起這個部位的疼痛。另一大類就是勞損性的因素。比如長期大重量的負重或者是跑步過多也可以引起這個部位的急性的化膿性的骨髓炎，這種情況常見于青少年。第三大類就是骨質疏松的因素，這個常見于老年人或者是絕經期的婦女，可以出現在運動完以后的小腿部位的疼痛。還有一大類就是神經相關的疾病，比如腰椎間盤的突出或者是坐骨神經炎，這幾類疾病可以在神經分布的相關區域產生一個放射痛。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-18 17058次

• 小腿肌肉酸什么原因
  小腿肌肉發酸，大部分情況下是過度勞累所引起的，比如長時間的站立，長時間的坐立行走都有可能會導致小腿的肌肉反復的收縮，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，也有可能會出現酸性產物的堆積，從而會導致小腿的肌肉發酸。腰椎間盤突出癥也有可能會引起小腿肌肉發酸。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-04 1702次

• 小腿骨頭彎怎么回事
  一般來說，這種情況多是由于先天性的原因所導致的。如果你的腿骨彎曲的程度過于嚴重的話，可以到當地的醫院，通過手術的方法來進行矯正，日常生活中也可以適當的做一些運動鍛煉，來進行輔助性的調理，這樣有利于目前問題的盡快解決。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-30 1902次

• 小腿突然酸
  小腿突然酸可能是由于梨狀肌綜合征、腰椎間盤突出癥等原因導致的。1、梨狀肌綜合征：梨狀肌綜合征主要是由于坐骨神經穿過梨狀肌時在梨狀肌出口處造成卡壓，進而出現坐骨神經痛，而使患者出現小腿突然酸的情況。此種情況可以在醫生的操作下通過推拿、局部封閉、針灸等方法緩解癥狀。2、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥可能
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-18 197次

• 小腿排酸圖片大全
  小腿排酸的方法一般包括有氧運動、按摩、熱敷、泡腳、多喝水等。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-17 0次