糖尿病可以吃涼薯嗎

糖尿病一般可以吃涼薯。

涼薯中含有蛋白質,纖維素,維生素C,豆薯皂甙元,豆薯黃酮,鈣、鐵、鋅、酮、磷等營養成分,適合糖尿病患者食用,但不宜多吃,因為涼薯味道微甜,雖然只含有少許的葡萄糖,但是淀粉含量較高,經過胃腸的消化代謝會生成較多的糖類,可增高血糖,因此不宜多吃。

建議患有糖尿病的患者應該注意運動,根據自己的身體狀況,最好每天運動一小時以上,另外要按時應用藥物,不要漏服藥物,一般常用的藥物有二甲雙胍格列本脲片,阿卡波糖片等。

對于糖尿病患者來說,任何食物在使用的時候都一定要嚴格的控制攝入的量,應該注意少食多餐,注意低鹽,低脂,低糖飲食,同時還需要注意熱量比較高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。

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