月經一般來多久

女性月經一般持續3~7天左右,但是由于身體體質等原因,具體的時間是不固定的。在日常生活中,女性一定要保持心情舒暢,不要過度緊張。同時也要注意休息,保證充足的睡眠,避免精神壓力過大。

同時建議女性養成良好的衛生習慣保持外陰干凈清潔,避免細菌滋生。并且要適當的加強體育鍛煉,提高自身的體質,養成定期體檢的好習慣,發現問題及時調理。

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