女性來月經是能夠吃薏米粥的,因為薏米中含有豐富的營養物質,可以有效地維持體內營養平衡。但是在月經期間,女性不可以吃生冷過硬的食物,不能吃辛辣刺激性的食物,同時也要保持心情舒暢,避免情緒過于激動。
另外在月經期間建議女性養成良好的衛生習慣,每天對外生殖器進行清洗,內褲要勤換洗。同時也要注意天氣的變化,避免涉水、著涼等。
女性來月經是能夠吃薏米粥的,因為薏米中含有豐富的營養物質,可以有效地維持體內營養平衡。但是在月經期間,女性不可以吃生冷過硬的食物,不能吃辛辣刺激性的食物,同時也要保持心情舒暢,避免情緒過于激動。
另外在月經期間建議女性養成良好的衛生習慣,每天對外生殖器進行清洗,內褲要勤換洗。同時也要注意天氣的變化,避免涉水、著涼等。
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