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• 三伏天養生

  一年四季都是養生的一個時候，只不過不同的季節，不同的時候，它養生的注意事項不一樣，三伏天養生：第一個，從飲食角度來考慮，我們要多吃水果，因為夏季是水果比較豐富的季節，少吃油膩的。夏季特別在南方它比較潮濕，夏季潮熱，濕熱比較重，如果我們吃油膩的，會加重這種濕熱，我們可以多吃一些姜，老百姓有一句俗語，叫冬吃蘿卜夏吃姜。這是為什么呢，這就是因為姜它是一個溫性，陽性的一個食物，三伏天又是咱們一年四季當中，這個陽氣最重的時候，我們吃姜以后，可以改善我們身體的，陰陽平衡狀態，特別對于陽虛的病人更好一些.第二個是從運動方面，因為夏天比較炎熱，我們運動要適量，盡量不要進行那種劇烈的，長期的運動，這樣特別容易傷陰。第三個方面，從保健的手段來說，最好可以做艾灸，或者是三伏貼，對于這種虛證的病人，特別是陽虛氣虛的病人來說，做三伏貼，做艾灸特別好。三伏天是大自然陽氣最重的一個季節，如果我們體內是陽虛的，我們可以借助于大自然的陽氣，補充我們自己的陽氣，對于預防這種氣虛陽虛的疾病，是有好處的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 112897次

• 三伏貼的功效與作用

  三伏貼是中醫保健當中常用的保健的方法，一般情況下在三伏天或者是三九天可以貼。因為三伏天是一年四季當中陽氣最旺的季節，尤其對于陽虛的患者，特別對陽虛疾病的患者，我們貼三伏貼都是有很好的作用。主要包括一些呼吸道疾病，包括慢性支氣管炎、哮喘，包括過敏性疾病，還有一些風濕性疾病，貼三伏貼有一定的好處，對于第二年的復發、預防，都有一定的好處。它主要的機理是在三伏天的時候我們貼貼以后，可以振奮肌體的陽氣，通過振奮陽氣的方式，來預防一些陽氣虛弱疾病的復發。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-08-22 299157次

• 三伏天治哮喘
  一、首先可以利用穴位作用，運用敷貼療法來刺激體表的穴位，經過經脈以及傳導和調整，這樣可以糾正腑臟的偏衰，改善經絡氣血的運行，對于五臟六腑的生理功能和病理的狀態都是特別良好的，溫和的治療和調理作用以達到以固膚以及以表脫毒，以經通臟，還有以穴驅邪，扶正強身的作用。二、可以進行藥效的作用，藥物直接敷貼于體表穴位之上，藥性透過表腠理，由表及里，滲透達皮下組織，一方面在局部產生藥物濃度的相對優勢，另一方面可以通過經絡的貫通運行，直達腑臟失調、經期失調的病所，發藥物的歸根和功效的以及其他作用，從而能發揮最大的全身藥理效應。還有平時一定要定期周期性的鍛煉來提高自身的免疫力，因為自身的免疫力強才能抵御各種病毒的入侵。
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  劉勇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-19 3671次

• 三伏天去風濕
  三伏天祛風濕是中醫的一種理論，中醫往往認為風濕性疾病需要冬病夏治，尤其是類風濕關節炎，在中醫看來，類風濕關節炎通常冬春季高發，因此被看作為冬病。中醫強調對冬病要夏治，因為夏天陽光充足有利于驅寒、夏至時通常采取三伏天針灸等方法來溫補陽氣、散寒通絡，從而達到延緩風濕性關節炎的發作，也要注意的是類風濕關節炎多熱痹證型,采取溫灸、溫補的方法也要慎重，以免加重病情，要在專業醫師的指導下進行治療。
  語音時長 1:32”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-24 6227次

• 三伏天針灸好嗎
  病情分析：比較好。針灸在時間上沒有特殊的規定，任何時間都可以，在季節上也沒有什么講究，春、夏、秋、冬都可以進行針灸調理，不僅能夠治療多種疾病，而且還能起到養生保健作用。意見建議：針灸時有一定的事項一定要注意，比如針灸后要注意保暖，避免受風寒，不能馬上洗冷水澡，而且針眼處不要沾水，最好不要吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，否則會降低針灸的治療效果。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-24 15004次

• 三伏天懷孕好嗎
  無論是三伏天還是其他時間，只要同房懷孕，這都是好事，但對于沒有生育要求的女性，無論是在什么時候懷孕都不是好事，因為需要做人流手術或者藥物流產來終止妊娠，而對于有生育要求的女性懷孕是沒有任何的時間要求，只要懷孕就是好事。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-01-17 2801次

• 三伏天祛濕氣最佳時間
  并不存在三伏天祛濕氣最佳時間這一說法，此說法不正確。三伏天一般可以選擇在大暑祛濕氣，如果有不適癥狀，建議及時就醫。體內有濕氣的形成原因主要與環境因素、飲食因素等有關，患病后體內濕邪聚集在體內容易出現頭身困重、持續減退等不適癥狀。而在三伏天大暑屬于三伏里的中伏，此時人體陽氣活躍，規范的去濕氣一般可以促
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-26 0次

• 三伏天最佳進補時間
  并不存在三伏天最佳進補時間這一說法，此說法不正確，三伏天一般在初伏進補比較不錯，如果有不適癥狀，建議立刻就醫。三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段，通常有初伏、中伏和末伏之分。三伏天初伏進補，比如吃些溫和的食材，例如銀耳、蓮子、山藥等，或者選一些藥物，比如人參、五味子等，通常能調理身體、去除體
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-26 0次