桂花的功效有提神醒腦、緩解胃部不適、改善口臭等。
1、提神醒腦:
桂花能夠散發出一種非常濃郁的花香,其花香以及含有的特殊成分可以幫助舒緩緊張情緒,適當的飲用一些桂花茶,還可以幫助平衡神經系統起到一定的提神醒腦作用。
2、緩解胃部不適:
桂花中含有的特殊成分可以起到一定的溫中散寒、止痛、通氣和胃作用,對于改善胃寒胃痛、胃功能虛弱引起的胃部不適,有一定的調理作用,平時適當的喝一些桂花茶還可以幫助促進胃腸道的蠕動,改善大便不通暢等癥狀。
3、改善口臭:
由于桂花氣味芳香,適當的喝一些桂花茶,可以幫助減輕口腔異味,平時有口臭的人群,可以適當的飲用一些桂花茶來改善口臭。
桂花除了具有以上功效外,其中還含有豐富營養物質,不僅含有多種氨基酸及維生素,還含有人體所需的各種微量元素,對身體有很好的保健功效,雖然桂花的好處有很多,但也有一些禁忌人群,比如糖尿病人,因為桂花茶含糖量較高,很有可能會造成血糖量上升,同時也不適合經期女性飲用,以免加重經期出血癥狀。