嗜好煙酒之所以導致不育,是因為煙酒中含有大量刺激性的物質,會導致睪丸產生的精子出現畸形,死亡等情況。還會誘發前列腺部位出現增生、炎癥等情況,進而可能會影響精液的正常組成成分。
日常生活中應減少吸煙喝酒的次數,如果在備孕期,最好要提前三到四個月戒除吸煙喝酒的習慣,同時也要避免熬夜,適當的進行體育鍛煉,保持清淡的飲食,適當的攝入富含高蛋白質和鋅的食物。
嗜好煙酒之所以導致不育,是因為煙酒中含有大量刺激性的物質,會導致睪丸產生的精子出現畸形,死亡等情況。還會誘發前列腺部位出現增生、炎癥等情況,進而可能會影響精液的正常組成成分。
日常生活中應減少吸煙喝酒的次數,如果在備孕期,最好要提前三到四個月戒除吸煙喝酒的習慣,同時也要避免熬夜,適當的進行體育鍛煉,保持清淡的飲食,適當的攝入富含高蛋白質和鋅的食物。
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