早上起來(lái)眼睛腫了怎么辦才能快速消腫

早上起來(lái)眼睛腫了可以使用冷敷法、茶包消腫法、飲食增加抵抗力。

1、冷敷法:早上起來(lái)眼睛腫了可以拿備用一條毛巾和一盆冰水,把毛巾打濕后放在腫痛的地方進(jìn)行冰敷,但是要注意冰敷的時(shí)間和頻率,不要一次冰敷過(guò)長(zhǎng)時(shí)間,因?yàn)榭赡軙?huì)讓眼睛周圍的皮膚被凍傷。當(dāng)患者感覺(jué)到比較涼的時(shí)候就可以停下冰敷,稍等一會(huì)再繼續(xù)冰敷,冰敷三到五次以后眼睛的腫感就會(huì)得到改善。

2、茶包消腫法:早上起來(lái)眼睛腫了可以選擇在眼睛腫了的地方敷茶葉包。茶葉包能起到很不錯(cuò)的消腫效果,因?yàn)椴枞~包它能夠加速眼睛局部的血液循環(huán),而且還能夠改善眼睛局部的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),引起非常不錯(cuò)的吸收效果。不過(guò)還是建議使用剛從冰箱里拿出來(lái)的茶葉包,這樣消腫的效果會(huì)更加的不錯(cuò)。

3、飲食增加抵抗力:早上起來(lái)眼睛腫了可以在平時(shí)的日子里吃一些維生素高的食物來(lái)使眼睛周圍的抵抗力增加,可以在一定程度上使水腫情況緩解。出現(xiàn)這種情況一般來(lái)說(shuō)也是跟不良生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,建議平時(shí)睡覺(jué)前不要喝太多的水,盡量不要熬夜,做到早睡早起,也可以有效的防止眼睛水腫。

以上內(nèi)容僅供參考

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