鼻子總是堵塞呼吸不暢可能是寒冷刺激、病毒性感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等原因導致，需要及時就醫。
1、寒冷刺激：
鼻子受到寒冷刺激后，會引起打噴嚏，還會使鼻腔分泌物增多后出現鼻塞的現象，并伴有鼻子部位發冷。需要加強保暖，外出時戴口罩，遠離寒冷的環境，癥狀會自行緩解。
2、病毒性感冒：
發病原因和病毒感染有關，患病后會因為病毒大量繁殖而引起鼻腔分泌物增多，不及時排出會出現鼻塞的現象，還會伴有咽喉痛、咳嗽等癥狀。可以遵醫囑服用磷酸奧司他韋膠囊、抗病毒口服液、雙黃連口服液等藥物治療，能夠抑制病毒繁殖。
3、過敏性鼻炎：
此疾病和過敏以及遺傳有關，鼻黏膜出現過敏反應后會引起嚴重的腫脹，還會伴有流清水樣鼻涕、反復打噴嚏、鼻塞以及鼻癢等癥狀，嚴重時會影響正常的呼吸。可以遵醫囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等藥物治療，并且要及時遠離過敏原，比如花粉、柳絮、動物毛發等。
4、鼻竇炎：
鼻竇部位出現炎癥病變后。會形成較多的膿性分泌物，還會使鼻黏膜發生炎性腫脹，此時會出現持續性鼻塞、流膿鼻涕、頭痛以及嗅覺障礙等癥狀。可以在醫生指導下使用布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物治療，用藥時需要將藥物直接噴入鼻腔內，能夠幫助炎癥消退。
5、鼻息肉：
此疾病和變態反應、遺傳有關，患病后會因為鼻腔內出現息肉樣病變而發生鼻塞，嚴重時會出現呼吸不暢，并伴有睡覺打鼾、嗅覺減退等癥狀。可以在醫生操作下選擇鼻內鏡下息肉摘除術治療，術后要注意休息，保持鼻子部位清潔干凈。
日常生活中不可以用力擤鼻，也不可以挖鼻孔，以免影響病情的恢復。
