我的朋友小李因為工作壓力大，經常失眠、頭痛，聽說三七粉可以活血化瘀、緩解疼痛，就買了一些來吃。她覺得效果還不錯，就一直堅持服用，每天早上空腹喝一杯。可是，最近她發現自己的月經越來越不正常，量少而且顏色發黑，還經常感到心慌、氣短。她去醫院檢查，才發現自己的血壓偏低，而且有貧血的傾向。醫生告訴她，這都是因為長期服用三七粉導致的。

我朋友的例子告訴我們，三七粉雖然是一種天然的中藥材，但是也不能隨便服用，更不能長期過量服用。下面我就來給大家說說，長期服用三七粉，有哪些危害。

1、影響凝血功能

2、導致過敏反應

3、引起藥物相互作用

4、肝臟負擔

那應該怎么正確服用三七粉呢？

1、控制用量：如果是為了治療疾病，應該在醫生的指導下服用。

2、選擇合適的時間：三七粉應該在飯后30分鐘左右服用，這樣可以減少對胃腸道的刺激。

3、避免與其他藥物同時服用：三七粉不宜與抗凝藥物、降壓藥物、抗生素等同時服用，以免影響藥物的療效或增加藥物的副作用。

4、注意保存方法：三七粉應該存放在陰涼、干燥、通風的地方，避免陽光直射和潮濕。

總之，長期服用三七粉可能會對身體造成一些危害，大家一定要注意正確的服用方法和用量，以免對身體造成不必要的損傷。